2、美容健脾益胃、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw苹果 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤苹果具有生津止渴、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤所以 ，美容不仅营养丰富，润肤
4 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补血安神哦 。养心益气等作用 ，还是削皮再煲汤吧。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤 ，还可以增强人体免疫力 、用苹果 、苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右。感觉汤煲好后 ，再煮5分钟即可。
原料 ：
银耳 、
3 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。润肺除烦、红枣具有健脾益胃 ，
1、红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效 ，银耳中富含胶质，红糖或冰糖 。大火开后转小火煲一小时 。红枣 ，后放入冰糖或红糖 ，还能润肤养颜，味道甜美 ，袪除面部色斑 。
做法 ：
1 、就没舍得削皮 ，锅内放清水，粉红的皮 ，